Беседа – практикум «Долгожители моей семьи!»

В Кировском отделении дневного пребывания состоялась беседа-практикум «Долгожители моей семьи». Пожалуй, уже каждый знает, что здоровый образ жизни основа долголетия. Прожить долгую и активную жизнь довольно непросто –множество факторов мешают достичь этой цели.

Ведущая рассказала о роли в жизни занятий бегом, ходьбой, физкультурой, здорового питания, познакомит с популярными сайтами по здоровому образу жизни. Приводились примеры отрицательного влияния на состояния здоровья избыточного веса, алкоголя и курения.

В ходе мероприятия получатели социальных услуг изучали жизненные пути долгожителей своего рода и выясняли факторы, повлиявшие на продолжительность их жизни. Гипотеза: среди представителей каждого  рода есть долгожители; продолжительность жизни у различных людей не одинакова, она зависит от многих условий, но во многом зависит от образа жизни самого человека. С удовольствием узнавали причины долголетия рода, делились “рецептами долголетия. Наши подопечные  делились на группы, каждая группа знакомится с одним из основных факторов, продлевающих продолжительность жизни человека. Беседа получилась познавательной и интересной.