Двигательная активность у людей пенсионного возраста часто снижается, поэтому правильная физическая нагрузка должна помогать поддерживать нормальное функционирование всех систем организма пожилых людей, улучшать эмоциональное состояние и повышать сопротивляемость внешним негативным явлениям.
Наши подопечные очень внимательно относятся к своему здоровью и регулярно посещают занятия по адаптивной физкультуре в отделениях дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Черноморского района.
Регулярная зарядка помогает укрепить нервную систему и кровеносные сосуды, улучшает работу сердца, сохраняет осанку и походку, борется с лишним весом, улучшает метаболизм и дает бодрость. Регулярная физическая нагрузка человека пенсионного возраста — это единственно возможный путь к долголетию и полноценной активной жизни.