МЫ – ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

В Кировском отделении дневного пребывания для получателей социальных услуг прошло мероприятие по здоровому образу жизни “Здоровье и долголетие – успешный возраст”. Пенсионеры узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках, о рациональном режиме дня с достаточным отдыхом, сбалансированном и умеренном питании, систематических и умеренных нагрузках, создании позитивного эмоционального фона. Организованно прошло меропритяие «Будь здоров!», в рамках которого с подопечными проведена беседа о необходимости ведения здорового образа жизни и показаны полезные упражнения для пожилых людей. В завершении мероприятия  были розданы информационные листы «МЫ – ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Здоровый образ жизни – это постоянное выполнение правил сохранения и укрепления здоровья, соблюдение чистоты, правильное питание, сочетание труда и отдыха, движение и отсутствие вредных привычек.