Ученые и врачи пришли к выводу, что самый безопасный и полезный вид физнагрузок для активного долголетия – ходьба. Самым полезным и, что особенно важно в «серебряном» возрасте, безопасным видом физической активности во всем мире признана ходьба.
В Кировском отделении дневного пребывания провели мероприятие, посвященное любителям ходьбы «В здоровом теле — здоровый дух». В начале мероприятия провели беседу о пользе ходьбы для здоровья человека. Когда мы здоровы и полны физических сил, на душе становится легко, появляется интерес к жизни. Потом все участники прогулки активно и с задором прошли несколько кругов по деревне и получили полный заряд бодрости. Ходьба — это, безусловно, спорт. Это красиво. Это модно.