Цигун меняет жизнь

В Кировском отделении дневного пребывания проходят тематические занятия «Путь долголетия».

Цигун – это древнее китайское искусство, которое включает в себя как дыхательную гимнастку, так и целый комплекс упражнений, направленных на оздоровление тела. Упражнения для дыхания стимулируют хорошее кровообращение. Растяжка для всего организма возвращает молодость. По общему мнению участников, после первого занятия многие почувствовали прилив сил, улучшение настроения и бодрость.
Занятия проходят, со всем вниманием к возрасту участников, их психологическому и физическому состоянию.
Практикуются только легкие упражнения, без нагрузки на ослабленные мышцы и суставы.