Адаптивная физическая культура совсем неслучайно входит в перечень обязательных услуг учреждений, чьи специалисты заботятся о гражданах старшего поколения. Наши подопечные Черноморского отделения дневного пребывания ГБУ РК «ЦСО Черноморского района» ежедневно выполняют утреннюю гимнастику, ведь с утра особенно важно взбодриться и размяться, что является наилучшей профилактикой многих возрастных заболеваний. А с точки зрения пользы для организма, эта привычка превосходит любое лекарство. Достаточно придерживаться определённых правил и заниматься регулярно. Это позволит укрепить нервную систему, кровеносные сосуды и сердечную мышцу и конечно же появится бодрость. Кроме того, можно выделить и дополнительные возможности от занятий, а именно- развивающие, познавательные, творческие, коммуникативные, поскольку двигательная активность в этом возрасте должна носить комплексный характер и способствовать не только укреплению здоровья, но и облегчать процесс социальной интеграции лиц старшего поколения.
