В Кировском отделении дневного пребывания состоялось занятия по нейробике.
Нейробика — это комплекс простых упражнений, направленных на стимуляцию работы мозга, улучшение когнитивных функций, снижение уровня депрессии и восстановление нервных клеток. Занятия помогают поддерживать мозг в тонусе, что является отличной профилактикой старческого слабоумия.
Нейробика полезна людям любого возраста, включая пожилых. Она не требует специальной подготовки и может быть легко интегрирована в повседневную жизнь. Регулярные занятия улучшают память, концентрацию внимания и общее когнитивное состояние.
Также это занятие улучшает координацию пальцев, что особенно важно для пожилых людей. Занятия нейробикой помогают пожилым людям сохранять ясность ума, улучшать настроение и общее эмоциональное состояние.