В Кировском отделении дневного пребывания прошла встреча на тему здорового образа жизни.
На встрече поделились рецептами здоровья. Полезные советы были направлены на формирование у пожилых людей навыков здорового образа жизни, получения знаний о ЗОЖ и развитии мотивации к укреплению здоровья. Женщины получили рекомендации: выполнять режим дня, заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе. В ходе беседы были затронуты и вопросы необходимости прохождения медицинских осмотров для диагностирования заболеваний в самом начале их развития, установления стадии уже имеющихся хронических болезней, определения факторов риска развития некоторых заболеваний. В завершении мероприятия пришли к выводу, что здоровье человека во многом зависит от самого себя, а значит от каждого из нас.
Участницы делились своими историями, а также получали ценные рекомендации по работе с эмоциями и восстановлению внутреннего ресурса. Мы надеемся, что этот мастер-класс стал началом нового пути для каждой из них, полным надежды и понимания.