Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является гимнастика. В Кировском отделении дневного пребывания систематически проходит зарядка. Гимнастика подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, поэтому это вид активности, наиболее подходящий для наших подопечных. Бодрую зарядку делают все желающие. Под задорную музыку наши посетители выполняют различные физические упражнения на все группы мышц, чтобы комплексно разработать всё тело. Упражнения, входящие в комплексы зарядки, очень просты, полезны и эффективны. Даже простая зарядка для пожилых людей за 60 лет – это уже достойный вклад в поддержание здоровья. О пользе зарядки для пожилых людей. … Улучшить качество жизни, укрепить здоровье в общем поможет зарядка для тех кому за 60. Никакая таблетка не даст столько преимуществ, сколько даст физическая активность. Регулярная зарядка помогает укрепить нервную систему и кровеносные сосуды, улучшает работу сердца, сохраняет осанку и походку, борется с лишним весом, улучшает метаболизм и дает бодрость. Зарядка прошла под музыку, дружно и весело. Все получили большой заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.
