В Кировском отделении дневного пребывания состоялось вдохновляющее занятие на свежем воздухе.
Посетители с большим удовольствием и желанием занимались лёгкими упражнениями, которые способствовали укреплению мышц и развитию гибкости.
Окружающий природный ландшафт создавал атмосферу гармонии и единства, а солнечные лучи и свежий воздух наполняли наши сердца силами.
Физические упражнения на свежем воздухе оказывают положительное влияние не только на функциональное состояние организма и физическую подготовленность, такие занятия в большей степени увеличивают работоспособность, насыщая организм кислородом, а также положительно влияя на эмоциональную сферу.
Весной занятия спортом необходимы, чтобы:
* повысить иммунитет;
* выйти из зимней депрессии;
* улучшить мозговую активность;
* укрепить все группы мышц;
* зарядиться позитивным настроением.
«Как же важен активный отдых на природе для поддержания здорового образа жизни и хорошего настроения!» — делятся впечатлениями участники мероприятия.