В Кировском отделении дневного пребывания состоялась пешеходная экскурсия в честь дня народного единства.
Экскурсию посвятили истории, быту и почетным жителям нашего Кировского сельского поселения. Говорили о народах и традициях жителей. Участники прошлись по самым живописным местам. Прогулка длилась от полутора до двух часов.
Всем известно, что физическая активность способна положительно влиять на состояние здоровья. В особенности это касается пожилого возраста, когда организм крайне нуждается в поддержке. К сожалению, чем старше становится человек, тем сложнее ему даются сложные физические нагрузки. Поэтому выбор занятий резко ограничивается на менее изнурительных.
Отличным решением в этом случае является пешая прогулка. Это наиболее эффективный способ регулярной поддержки состояния здоровья, у которого нет противопоказаний. Принцип занятия достаточно простой и не требует специальных подготовок.
Кроме того, участники отмечают, что во время прогулки не только расширяют кругозор, но и укрепляют здоровье. Осенью большим спросом среди старшего поколения пользуются экскурсии.