Пешие прогулки неслучайно стали популярным занятием у пенсионеров, ведь это совмещение приятного с полезным: прогулок на свежем воздухе с физическими нагрузками.
Получатели социальных услуг Кировского отделения дневного пребывания пользуясь теплой, солнечной погодой, совершают регулярно пешие прогулки. Пешие прогулки помогают укрепить иммунитет, улучшить общее состояние организма, положительно влияют на самочувствие и продолжительность жизни. При этом практически не имеют противопоказаний. Регулярная ходьба помогает укрепить суставы и забыть про болезни ног. Во время движения задействованы практически все мышцы тела, а последовательное чередование их ритмичного сокращения, расслабления и растяжения приводит к улучшению кровообращения во всех тканях.
Со спортом и физической культурой жизнь становится активной, здоровой, живой, дарит новых друзей и новые интересы, а красивые фото останутся на память о летних деньках.