Подопечные Черноморского отделения дневного пребывания совместно с сотрудниками посетили Центральную районную библиотеку им. О.И. Корсовецкого. На мероприятии, посвященному Всемирному дню здоровья, библиотекарь Александра Поляшова провела просветительскую беседу на тему «Физическая активность». Присутствующие ознакомились с информацией о значении физической активности для здоровья, о видах нагрузок, правилах занятий и способах мотивации к занятиям. Также напомнили о том, что физическая активность влияет на психическое здоровье: физические упражнения способствуют выработке эндорфинов — «гормонов счастья», которые помогают снять стресс, и улучшают когнитивные функции, такие как память и концентрацию.
