Специалистами ГБУ РК «ЦСО Черноморского района» для поддержания психологического и физического здоровья подопечных используются различные методики и практики.
Сегодня в Кировском отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов проведено занятие по оздоровительной методике Цигун.
Цигун – это комплекс традиционных китайских психофизических упражнений (дыхательных, двигательных и медитативных), направленных на для улучшения здоровья, баланса и гармонии.
Упражнения Цигун — достаточно простые для выполнения и подходят людям даже без опыта физических тренировок. Такой комплекс упражнений не дает серьезной силовой нагрузки на мышцы, но включает в работу все тело.
Подопечные Центра с удовольствием принимали участие в комплексе упражнений по данной методике, и отметили его положительное влияние на общее состояние здоровья.