Для получателей социальных услуг Кировского отделения дневного пребывания прошло занятие с использованием спортивного оборудования. Занятие началось с разминки, затем участники вместе выполнили комплекс упражнений на свежем воздухе с использованием специального комплекса зарядки. Физкультурные занятия для старшего поколения пользуются популярностью.
У наших любителей здорового образа жизни и отличных прогулок всегда есть чем заняться.
«Занятия физкультурой для представителей старшего поколения – это прежде всего нормализация выработки гормона счастья и радости. Если серьезных ограничений у человека в возрасте нет, нагрузки должны быть достаточно интенсивными, требующими усилий. Чтобы добиться положительного эффекта, заниматься следует не меньше 40 минут в день», – рассказали нашим подопечным.
В завершение спортивного часа участники приобрели позитивный настрой и приятные эмоции, с которыми отправились домой.